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西安旅游注意事项之 - 饮食卫生
查看:11426  发稿日期:2012-3-14 16:37:26

  旅游乘车?#23433;?#23452;吃得过饱,否则极易发生晕车,但也不宜空腹,最好吃一些易消化的清淡食物。
  乘飞机饮食三忌:一、忌吃得太饱;二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物;三、?#23665;?#39135;太油腻和含大量动物蛋白质的食物。
  旅游须防“上火?#20445;?#29983;活有规律;劳逸结合?#27426;?#21507;清火食物。
  旅游饮食三注意:不要太多地改变自己饮食习惯,注意荤素搭配、多食水果。品尝风味小吃时,切忌暴饮暴食;不要一边走路,一边进食。
  旅行中饮食卫生的注意事项:注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒?#25442;?#36807;的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。瓜果一定要洗?#25442;?#21066;皮吃。慎重?#28304;?#27599;一餐,饥不择食要不得。学公鉴别饮?#36710;?#21355;生是否合格。
  餐馆合格的一般标?#21152;?#26159;:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。在车船或飞机上要节制饮食。
  食海鲜四不宜:关节炎患者不宜吃海鲜;海鲜不宜下啤酒;海鲜不宜与某些水果如柿子同食;虾类不宜与维生素C同食。

公司地址:西安市未央区未央路与凤城一路交叉口御道华城17层 联系电话:029-86696833 13088980986 18509203575 13310945145 15398075798 18509203231 联系人:王小姐 ?#26623;?#30417;督电话:15389083962 邮箱地址:[email protected] 
咨询QQ:2928324051 2781172447 网址:www.lmaf.tw 版权所有:陕西春秋国际旅行社未央路分社 ?#38469;?#25903;持:蓝色海岸

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