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西安旅游注意事项之 - 饮食卫生
查看11426 发稿日期2012-3-14 16:37:26

旅游乘车?#23433;?#23452;吃得过饱否则极易发生晕车但也不宜空腹最好吃一些易消化的清淡食物
乘飞机饮食三忌一忌吃得太饱二忌食用多纤维和容易产生气体的食物三?#23665;?#39135;太油腻和含大量动物蛋白质的食物
旅游须防上火?#20445;?#29983;活有规律劳逸结合?#27426;?#21507;清火食物
旅游饮食三注意不要太多地改变自己饮食习惯注意荤素搭配多食水果品尝风味小吃时切忌暴饮暴食不要一边走路一边进食
旅行中饮食卫生的注意事项注意饮水卫生一般来说生水是不能饮用的旅途饮水以开水和消毒?#25442;?#36807;的自来水为最理想其次是山泉和深井水江河塘湖水千万不能生饮无合格水可饮时可用瓜果代水瓜果一定要洗?#25442;?#21066;皮吃慎重?#28304;?#27599;一餐饥不择食要不得学公鉴别饮?#36710;?#21355;生是否合格
餐馆合格的一般标?#21152;?#26159;有卫生许可证有清洁的水源有消毒设备食品原料新鲜无蚊蝇有防尘设备周围环境干净收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离在车船或飞机上要节制饮食
食海鲜四不宜关节炎患者不宜吃海鲜海鲜不宜下啤酒海鲜不宜与某些水果如柿子同食虾类不宜与维生素C同食

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